15 soru yaşlanma karşıtı eser NMN'yi anlamanıza yardımcı olacaktır. 15. soruya özellikle dikkat edin!

1. NedirONLAR+?

Bilimsel adı nikotinamid adenin dinükleotid olan, koenzim I olarak da bilinen NAD+ (Nikotinamid Adenin Dinükleotid), tüm organizmalarda her yerde bulunan önemli bir koenzimdir. NAD +, hücrelerdeki birçok biyolojik süreçte, özellikle enerji metabolizmasında, DNA onarımında ve gen ekspresyonunun düzenlenmesinde önemli bir rol oynar. Hücresel fonksiyondaki önemi nedeniyle NAD+ seviyeleri ve aktivitesi sağlık, yaşlanma ve hastalıklarla sıkı bir şekilde bağlantılıdır. Bununla birlikte, NAD+ molekülleri nispeten büyüktür ve ağızdan alındığında insan vücudu tarafından doğrudan emilemez ve kullanılamaz.

2. NMN nedir?

NMN  Bilimsel adı β-nikotinamid mononükleotid olan (Nikotinamid Mononükleotid), NAD+'nın öncüsüdür. Hız sınırlayıcı enzimin kısıtlamasını atlayabilir. Vücutta çok hızlı bir şekilde emilir ve doğrudan NAD+'ya dönüştürülebilir, dolayısıyla takviye olarak kullanılabilir. NAD+ doğrudan, hızlı ve etkili yöntem.

3. NMN'yi yiyeceklerden alabilir miyiz?

NMN'nin kendisi insanlarda ve organizmalarda doğal olarak oluşan bir maddedir. Edamame, brokoli, avokado, domates vb. gibi bazı doğal gıdalarda bulunur, ancak çok küçük miktarlarda bulunur. Örneğin, günlük 500 mg NMN ihtiyacını tamamlamak istiyorsanız en az 53 kilo edamame yemelisiniz. Bu nedenle NMN'yi tek başına gıda yoluyla desteklemek kesinlikle yeterli değildir.

4. NMN ne yapar?

Hücresel enerji metabolizmasını geliştirin, hücresel yaşlanma sürecini arttırıcı mekanizmalar yoluyla yavaşlatınDNA  onarır, oksidatif stresi azaltır ve mitokondriyal fonksiyonu iyileştirir ve yaşlanmayı geciktirmek için hücresel kökleri kullanır. Ayrıca NMN'nin bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmek, kan damarı canlılığını arttırmak, kiloyu kontrol etmek, kalp ve beyin sağlığını geliştirmek, fiziksel canlılığı ve dayanıklılığı artırmak gibi çeşitli faydaları da vardır.

5. NMN'nin etkilerini görmek ne kadar sürer?

NMN takviyelerinin etkinliği kişiden kişiye değişir; dozaj, sıklık, bireysel sağlık ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok faktörden etkilenir. NMN almakta ısrar etmek anahtardır. Normal şartlarda NMN'yi 3-4 hafta kullandıktan sonra vücutta değişmeler başlar ve yaklaşık 2-3 ay içinde belirgin etkiler görülmeye başlar. Healthway NMN kullanıcılarından alınan geri bildirimlere göre, kısa süreli kullanımın aynı zamanda önemli iyileşmeler de sağladığını belirtmekte fayda var; bu da genellikle iki büyük değişiklikle kendini gösteriyor: uyku kalitesinin artması ve gün içinde daha fazla enerji.

6. NMN almak güvenli midir?

İnsanlar üzerinde yapılan çok sayıda klinik deney sonucu, oral NMN'nin güvenli olduğunu, iyi tolere edildiğini ve ister sağlıklı insanlar, ister yarı sağlıklı insanlar veya yaşlılar üzerinde hiçbir olumsuz etkisi olmadığını doğruladı.

7. NMN'nin yaşlanma karşıtı etkilerinin bilimsel bir temeli var mı?

NAD+'nın asırlık gelişim tarihinde, 1904'ten günümüze kadar toplam 4 bilim insanı Nobel Ödülü'nü kazandı. Dünyanın en iyi üç akademik dergisi olan Cell, Nature ve Science CNS, NMN ve metabolitiyle ilgili çok sayıda makale yayınladı.ONLAR+NMN'nin yaşlanmayı geciktirme, DNA hasarını onarma, metabolizmayı düzenleme, kalbi koruma gibi alanlarda dikkat çekici etkilerini ortaya koyuyor.

2013 yılında Harvard Genetik Bölümü'nde kadrolu profesör olan David Sinclair, Cell hakkında bir makale yayınladı ve 22 aylık farelere yalnızca 1 ay boyunca NAD+ takviyesi yapıldığında mitokondri ve kas sağlığı gibi temel göstergelerin normale döndüğünü belirtti. 6 aylık durumları. , fizyolojik yaşın %30 oranında tersine çevrilmesi.

2016 yılında Ulusal Yaşlanma Karşıtı Araştırma Merkezi, NAD+'ın insan ömrünü uzatacak şekilde insan DNA'sını onarabileceğini doğruladı.

2020 yılında, önde gelen akademik dergi Nature tarafından yayınlanan dünyanın en potansiyel yaşlanma karşıtı maddeleri sıralamasında, NAD+ ve öncü maddeleri iyi performans göstererek ilk kademede yer aldı.

2021 yılında Science, dünyanın ilk NMN insan klinik deney sonuçlarını başlattı ve NMN'nin insan vücudu üzerindeki güvenliğini ve etkinliğini daha da doğruladı ve insan vücudunun yaşlanan metabolik fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı oldu.

8. NMN takviyesine başlamak için önerilen yaş nedir?

18 yaş üstü kişiler tarafından da alınabilir, özellikle 25 yaşından sonra takviyeye zamanında başlanmalıdır. İnsan vücudundaki NAD+ seviyesi yaşla birlikte azalır ve yaşlanmanın hayal edebileceğiniz hemen hemen her belirtisi NAD+'nın azalmasıyla ilişkilidir. 25 yaşından sonra insan metabolizması önemli ölçüde azalır ve bu düşüş 30 yaşından sonra daha da belirgin hale gelir. Zamanında NMN takviyesi NAD+ düzeylerini artırabilir, bu da yaşlanmanın geciktirilmesine ve vücudun uzun vadeli gençliğinin korunmasına yardımcı olabilir.

9. NMN'nin optimal günlük alımı nedir?

Önerilen dozlarNMN geniş ölçüde değişebilir. Optimum NMN dozları, insanlarda ve hayvanlarda yapılan etkinlik ve güvenlik çalışmalarına dayanarak hesaplanır. 30 ila 60 yaş arası yetişkinler için önerilen doz günde 500 mg'dır ve yaş arttıkça artan dozlar önerilir. Kendisinden 7 ay daha genç ve 5,1 yaş daha genç olan Silikon Vadisi girişimcisi Bryan Johnson, halka açık kendi kendine uygulanan takviyeler listesine günde 500 mg NMN ekliyor.

10. NMN'yi almak için en iyi zaman hangisidir?

Enerji sağlamaya ve vücudun doğal sirkadiyen ritmine uyum sağlamaya yardımcı olmak için NMN takviyelerinin genellikle kahvaltıyla birlikte veya sabahları alınması önerilir.

11. NMN diğer sağlık takviyeleri ile birlikte alınabilir mi?

NMN vücutta doğal olarak oluşan bir maddedir, bu nedenle piyasadaki yaygın sağlık ürünleriyle birlikte alınması güvenlidir. Harvard Genetik Bölümü'nde kadrolu profesör olan David Sinclair ve Stanford'da nörobiyoloji profesörü Andrew Huberman gibi pek çok akademik uzmanın ek listelerinde NMN'ye ek olarak TMG betain, betain ve betain. Veratrol ve metformin gibi takviyeleri birlikte alın.

12. Antidiyabetik veya antihipertansif ilaçlar kullanıyor olsam da NMN'yi alabilir miyim?

Evet ama en az üç saat arayla aynı anda yemek yememeye çalışın. NMN, kan basıncını ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğundan, kan basıncının ve kan şekerinin her gün kontrol edilmesi ve antihipertansif şeker veya antihipertansif ilaçların dozajının derhal ayarlanması önerilir.

13. Tümör ve kanser hastaları NMN alabilir mi?

Tavsiye edilmez. Bu konuyla ilgili araştırma sonuçları tutarsız ve oldukça tartışmalıdır, ancak NMN'nin yanlışlıkla kanser hücresinin hayatta kalmasını ve direncini artırabileceğini öne süren araştırmalar vardır. Bu nedenle kanser veya tümör tanısı alan kişilerin NMN alması önerilmez.

14. Başka kimlerin NMN alması önerilmez?

Araştırma verilerinin yetersiz olması nedeniyle NMN'nin çocuklara, hamile veya emziren kadınlara kullanılması önerilmez.

15. NMN aldıktan hemen sonra vücutta belirgin bir reaksiyon olacak mı?

Daha iyi hissetmek mümkün.NMNvücuttaki NMN düzeylerini birkaç dakika içinde artırabilir, NAD+ düzeyleri ise 60 dakika içinde artabilir, bu nedenle gece yemek yemeniz önerilmez.

Cep Telefonu: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819